Sporto šakos, gyvuojančios tūkstančius metų — nuo imtynių iki bėgimo ir lankininkystės.

Kai kurios sporto šakos egzistuoja ilgiau nei dauguma civilizacijų. Šios disciplinos išliko iš esmės nepakitusios per tūkstantmečius, liudydamos jų fundamentalų patrauklumą žmogaus prigimčiai.
| Sporto Šaka | Apytikslis Amžius | Kilmės Regionas | Seniausias Įrodymas |
|---|---|---|---|
| Imtynės | 5000+ metų | Mesopotamija/Egiptas | Urvų piešiniai Mongolijoje (7000 m. pr. Kr.) |
| Bėgimas | 5000+ metų | Visos kultūros | Senovės Egipto ritualai (3000 m. pr. Kr.) |
| Lankininkystė | 10000+ metų | Paleolitas | Strėlių antgaliai iš Sibiro (8000 m. pr. Kr.) |
| Boksas | 4000+ metų | Mesopotamija/Egiptas | Minojietiškos freskos (1500 m. pr. Kr.) |
| Žirgų Lenktynės | 4500+ metų | Vidurinė Azija | Senovės Persijos varžybos (2500 m. pr. Kr.) |
| Plaukimas | 10000+ metų | Visos kultūros | Urvų piešiniai Egipte (8000 m. pr. Kr.) |
| Sunkumų Kilnojimas | 3000+ metų | Senovės Graikija/Kinija | Akmeniniai svarmenys iš Graikijos (1000 m. pr. Kr.) |
| Irklavimas | 4000+ metų | Senovės Egiptas | Nilės laivų irklavimo varžybos (2000 m. pr. Kr.) |
| Fehtavimas | 3000+ metų | Senovės Egiptas | Kardo kautynių reljefai (1200 m. pr. Kr.) |
| Šuoliai | 3000+ metų | Senovės Graikija | Olimpinės penkiakovės dalis (708 m. pr. Kr.) |
Imtynės ir boksas atsirado kaip karinio pasiruošimo formos. Vėliau tapo ritualais ir sportu. Žmogaus kovos instinktas yra giliai įsišaknijęs.
Bėgimas buvo būtinas išgyvenimui — medžioklei, pabėgimui nuo pavojų, komunikacijai. Tai elementariausia fizinės veiklos forma.
Medžioklės įgūdžiai, reikalingi išlikimui. Vėliau tapo kariniais įgūdžiais, o dar vėliau — sportu. Lankininkystė yra olimpinėje programoje nuo 1900 m.
Kaip ir bėgimas — išgyvenimo įgūdis. Pirmosios plaukimo varžybos užfiksuotos dar Senovės Egipte prieš 5000 metų.
Kad ir koks tavo sportas ar rekordas — tinkama mityba ir papildai padeda pasiekti daugiau. Išsirink sau tinkamiausius: