Krūtinės Juostos vs Optiniai — Kuo Skiriasi?
Krūtinės HRM juostos matuoja elektrinius širdies signalus (EKG principu) — tai tiksliausias metodas. Optiniai davikliai naudoja šviesą kraujo tėkmės pokyčiams matuoti — patogiau, bet mažiau tikslu, ypač intervalinių treniruočių metu. Skirtumas gali būti iki 5-10 k/min atsilikimo staigių pokyčių metu.
📊 TOP HRM Juostų Palyginimas
| Modelis | Kaina | Baterija | Atmintis | ANT+/BLE | Plaukimui |
|---|---|---|---|---|---|
| Polar H10 | €80-90 | Keičiama (400 val.) | 1 treniruotė | ✅ Abu | ❌ |
| Garmin HRM-Pro Plus | €120-130 | Keičiama (1 m.) | Viduje (bėgimo dinamika) | ✅ Abu | ✅ |
| Wahoo TICKR X | €80-90 | Keičiama (500 val.) | 50 val. viduje | ✅ Abu | ❌ |
| Coospo H808S | €30-35 | Keičiama | ❌ | ✅ Abu | ❌ |
| Polar Verity Sense | €90-100 | Įkraunama (30 val.) | 600 val. viduje | ✅ Abu | ✅ |
🎯 Kurią Rinktis?
🥇 Tiksliausia
Polar H10 — auksinis standartas. Naudojama moksliniuose tyrimuose, EKG tikslumas.
🏊 Plaukikams
Garmin HRM-Pro Plus arba Polar Verity Sense (ant smilkinio). Vienintelės, veikiančios vandenyje.
🪙 Biudžetinis
Coospo H808S (€30) — stebėtinai tikslus, palaiko ANT+ ir BLE. Puikus starter'is.
⌚ Optinė alternatyva
Polar Verity Sense — nešiojama ant žasto ar smilkinio. Optinė, bet tikslesnė nei riešiniai davikliai.