← Grįžti į supp.lt | 🔧 Visi įrankiai

🏥 Kompresinė Terapija

Kompresiniai drabužiai gerina kraujotaką.

Baltymai Kreatinas Aminorugstys L-Karnitinas
🩹 Kompresinė Terapija: Kam Ji Skirta — iliustracija

🩹 Kas Tai

Kompresinė terapija — tai kontroliuojamas išorinis spaudimas, sukuriamas specialiu trikotažu arba prietaisu (pneumatiniai manžetai). Spaudimas padeda veniniam kraujui ir limfai tekėti atgal link širdies: raumenų pompa ir vožtuvai sistemoje tiesiog sutrikę, kai žmogus ilgai nejuda.

Dirba ne vienintelis spaudimas, o gradientas — spaudimas didžiausias ties kulkšnimi ir mažėja kylant aukštyn. Todėl kojinės, kurių spaudimas vienodas per visą ilgį arba neteisingai sugraduotas, gali tikėtinai pakenkti, ne padėti.

⚙️ Kada Naudojama

📏 Svarbu: Slėgio Klasės

Kojinių slėgis matuojamas mmHg ir paprastai skirstomas į klases — kuo aukštesnis spaudimas, tuo jis gydybinis. Skirtingos klasės skirtos skirtingoms situacijoms: kelionėms ir senkančioms kojomis paprastai pakanka lengvos kompresijos, o po operacijų spaudimą parenka gydytojas.

Dydis kritiškas — netinkamo ilgio kojinė sukelia spaudimą ten, kur jo neturi būti.

🚫 Kam Nepatarina

Jei turi bet kurią iš šių būklių — priemonę parinkti turi gydytojas, ne parduotuvės konsultantas.

Skaityk toliau: ledas ar šiluma, masažo pistoletas.

🔗 Susiję Įrankiai

Kas Tai

Kompresinė terapija — audinių veikimas kontroliuojamu spaudimu. Medicinoje ji seniai naudojama kraujotakos ir limfos problemoms (vėnų nepakankamumas, limfedema), o sporte — kaip atsistatymo priemonė tarp treniruočių ar po varžybų. Skiriami du principai: nuolatinis spaudimas (kompresiniai drabužiai, kojinės) ir intermitentinis (pneumatiniai „rankovės" prietaisai, pumpuojantys orą).

⚙️ Kur Naudojama

SritisPavyzdžiai
MedicininėVėnų nepakankamumas, limfedema, po operacijų, ilgas gulėjimas
Sportinė atsistatymasPo ilgų treniruočių, varžybų, kelionių
PrevencijaIlgi skrydžiai, ilgas sėdėjimas, patinimas

Medicininiais tikslais spaudimo dydį parenka gydytojas pagal indikacijas — su savidiagnoze tai rizikinga.

✅ Ką Duoda Sportininkui

Poveikis faktiniams sportiniams rezultatams nėra stipriai įrodytas — vertinkite tai kaip papildą, ne kaip pagrindą.